Zakochana w kuchni
menu
strona główna
przepisy
pieczywo
na słodko
zupy
obiady
wege
lowcarb/keto
low FODMAP
galeria tortów
myśli zebrane
o mnie
Chleb z nasion, bez glutenu i mąki, keto.
12 sierpnia 2025
Ten przepis pierwszy raz robiłam 4 lata temu, wrzucałam go na fejsbukowym profilu Domowy Chleb dla
Czytaj więcej ›
Domowy makaron 2ab
07 sierpnia 2025
Czy domowy makaron wymaga czasu i pracy? – tak. Czy jest tego wart? – po 100
Czytaj więcej ›
Keto ciasto z borówkami – bez glutenu, fruktozy, laktozy
05 sierpnia 2025
To ciasto przypomina mi trochę ucierane ciasta, pieczone z owocami, idealne do popołudniowej matchy. Pyszna i
Czytaj więcej ›
Makaronowa zapiekanka „serowa”
03 sierpnia 2025
Danie, które słabo wygląda ale świetnie smakuje. Gdy trafiłam na makaron ryżowy w kształcie kolanek (czyli
Czytaj więcej ›
Sos serowy na beszamelu – low FODMAP
01 sierpnia 2025
Ten sos serowy powstał z myślą o zapiekance makaronowej (uwaga - spoiler kolejnego przepisu ;) ale
Czytaj więcej ›
Chleb bezglutenowy bez drożdży – low FODMAP
28 lipca 2025
Upiekłam bezglutenowy chleb, który smakuje jak chleb a nie jak tektura, i do tego jest bez
Czytaj więcej ›
Paprykowa zupa krem z pieczonych warzyw
26 lipca 2025
Przepychota! Najlepsza zupa krem jaką ostatnio zmiksowałam. Ma piękny kolor, a dzięki pieczeniu warzyw, zdecydowanie głębszy
Czytaj więcej ›
Obiad low fodmap – filet z dorsza na warzywach
24 lipca 2025
Inspiracja obiadowa na diecie low FODMAP. Prosto, smacznie, kolorowo - tak jak lubię. Warzywa duszone w
Czytaj więcej ›
Sernik w stylu baskijskim
22 lipca 2025
Sernik baskijski to fenomen – kremowy, delikatny, przypalony na karmelowo. Nie jest równy jak stół wzorem
Czytaj więcej ›
Domowy jogurt
20 lipca 2025
Mleko przekształcone przez mnożące się w nim bakterie fermentacji mlekowej jest uważane za żywność funkcjonalną, która
Czytaj więcej ›
Puszyste racuszki 2ab na sodzie
19 lipca 2025
Rewelacyjne racuszki, które ostatnio jadłyśmy z moją Nastolatką na kolację. Młoda jadła swoją porcję z dodatkiem
Czytaj więcej ›
Obiad low fodmap - schabowy
15 lipca 2025
Tradycyjne dania też mogą być low FODMAP, czasem wystarczy tylko niewielka zmiana składników. Klasyczny schabowy jeśli
Czytaj więcej ›
Zupa ogórkowa low FODMAP z mięsem
12 lipca 2025
Lato w tym roku nas nie rozpieszcza, ostatnie dni było dość chłodno, mój organizm domaga się
Czytaj więcej ›
„Pizza” bez glutenu i bez drożdży
10 lipca 2025
Jak upiec pizzę na low fodmap przy nietolerancji histaminy, fruktozy i sorbitolu? Największym problemem jest histamina,
Czytaj więcej ›
Sałatka - moja ulubiona
06 lipca 2025
Dzisiejszy wpis możecie potraktować jako inspirację zmieniając składniki, dopasowując proporcje do swoich upodobań lub zrobić sałatkę
Czytaj więcej ›
„Jagodzianki” keto, bez glutenu, low fodmap, przy nietolerancjach
02 lipca 2025
Sezon na jagody trwa w najlepsze. Ze wszystkich stron internet i social media bombardują mnie widokiem
Czytaj więcej ›
Obiad low fodmap – pieczony pstrąg i frytki z selera
01 lipca 2025
Kolejna propozycja obiadowa, tym razem ryba i dużo warzyw. Wersja bez dodatkowych węglowodanów, jeśli jednak obawiacie
Czytaj więcej ›
Letnia zupa krem z cukinii i ogórka
30 czerwca 2025
Świetna propozycja na gorące dni, zarówno składniki jak i przygotowanie sprawiają, że jest lekka i orzeźwiająca.
Czytaj więcej ›
Zapisz się na listę mailingową
Twój e-mail:
Treść wiadomości:
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!
nie przegap nowych wpisów i obserwuj mnie na social mediach
